Bedrijfsfit

Hoe zorg je ervoor dat je fit blijft, nu bewegen belangrijker is dan ooit? Voldoende beweging draagt bij aan een sterker immuunsysteem. Met de huidige maatregelen is het voor velen erg moeilijk om te blijven sporten, omdat dit na werktijd bijna onmogelijk is. Gelukkig is Bedrijfsfit hier de oplossing voor! We zorgen ervoor dat jouw personeel fit blijft door tijdens werktijd een gezamenlijk sportmoment in te lassen. Dit kan plaatsvinden in je eigen werkomgeving!

Onze instructeur komt bij jou op locatie langs met de benodigde spullen, dit kan uiteraard aangepast worden aan iedere soort omgeving zoals kantoorruimte, parkeerplaats, aula, enzovoort. Er wordt altijd gezorgd voor een passende training op locatie. Onze ervaren trainer beschikt over de juiste expertise zodat er voor iedere doelgroep en intensiteit een geschikte training gegeven kan worden.

We bieden verschillende opties aan:

Bootcamp. Een leuke variërende training in groepsverband waarbij we een compleet pakket aan trainingsdoelen aanbieden zoals krachttraining, uithoudingsvermogen, mobiliteit, lenigheid en stabiliteit. Dit alles wordt gedaan in de vorm van teambuilding om op deze manier de teamspirit in jouw bedrijf gezond te houden.

Boksfit. Een uitdagende training waarbij je spelenderwijs kennis maakt met kickboksen en zelfverdedigingstechnieken. Dit wordt gecombineerd met krachttraining en uithoudingsvermogen, zodat je een complete training krijgt. Zo blijft de intensiteit juist en krijgt iedereen de juiste trainingsprikkel.

Small group training. Liever wat meer persoonlijke aandacht? Dan is small group training een interessante optie. Deze trainingen worden aangeboden in groepen van maximaal vier personen om zo in te spelen op het trainingsdoel per individu.

“Studies tonen aan dat inactiviteit ten koste gaat van bijvoorbeeld de stofwisseling en concentratie. Wie tussendoor een half uurtje sport, traint in de sportschool of fietst, is veel productiever.” – Erik Scherder (neuropsycholoog)

Klaar om je team fitter te maken? Samen met jou kijken we naar de meest passende training binnen jouw organisatie! Neem contact met ons op voor de mogelijkheden of vraag een vrijblijvende offerte aan.