Ontspanningsworkshop
Mindfulness als bedrijfsuitje – versterk focus en ontspanning in je team
In een wereld waarin de werkdruk hoog is en stress een constante factor vormt, is het essentieel om medewerkers de tools te geven om balans te vinden. Onze ontspanningsworkshop biedt een unieke combinatie van mindfulness, breininzichten en hypnomeditatie, waarmee teams leren hoe ze stress kunnen verminderen, focus kunnen vergroten en beter kunnen samenwerken.
Deze inspirerende sessie van 1,5 tot 2 uur helpt teams niet alleen te ontspannen, maar draagt ook bij aan een positieve werksfeer, verhoogde productiviteit en duurzame mentale veerkracht.
Wat kun je verwachten?
Tijdens de workshop worden verschillende krachtige technieken toegepast om zowel individuen als teams te versterken:
- Mind & Brein ● Begrijp hoe het bewuste en onbewuste samenwerken en ontdek effectieve manieren om stress te reduceren.
- Praktische Oefening ● Ervaar een krachtige opdracht die helpt om dichter bij jezelf te komen en meer innerlijke rust te vinden.
- Hypnomeditatie ● Een diepe ontspanningstechniek die helpt om spanning los te laten en energie te vernieuwen.
Waarom kiezen voor een ontspanningsworkshop als teambuildingactiviteit?
Deze training is meer dan alleen een moment van rust. Het is een waardevolle investering in je team, met blijvende voordelen zoals:
- Verminderde stress en verhoogde mentale veerkracht
- Betere concentratie en productiviteit op de werkvloer
- Verbeterde samenwerking en onderlinge communicatie
- Meer energie en een positiever werkklimaat
Investeer in de balans en focus van je team
Deze ontspanningsworkshop is perfect als bedrijfsuitje, teamtraining of vitaliteitsprogramma. Wil je meer weten over de mogelijkheden of een sessie op maat laten samenstellen? Neem vrijblijvend contact met ons op en ontdek hoe deze unieke ervaring jouw team kan versterken.
Hele jaar boekbaar
Binnen activiteit
+/- 2 uur
Leeftijd 16+